Nouveautés 2025 en France à Gretz
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Stages intensifs de Yogasana Pranayama
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Stages de yoga des yeux
Tous les stages sont ouverts à tout public, expérimenté ou pas.
Ils ont lieu à Gretz (77) et sont animés en français par Selvi Sarkar et son équipe. Les bénéfices sont reversés à l’École de Vellai Thamarai.
Stages Yogasana Pranayama
Un stage de yogasana est une expérience singulière, qui permet de mieux approcher la profondeur de la culture indienne dans laquelle est né le yoga.
Les stages sont basés sur les techniques de Hatha Yoga : asanas (postures), pranayama (respirations), yoga nidra (relaxation), dhyana (méditation). Ils comportent également des conférences sur l’histoire et les philosophies indiennes, l’anatomie, la constitution du corps de l’homme selon l’ayurveda, avec un thème spécifique chaque semaine.
Le nombre de participants est limité à 20 stagiaires par semaine de stage.
Stages Yoga des yeux – Drishti Vardhanam
Cette méthode s’adresse à ceux qui veulent améliorer leur vue, à ceux qui veulent entretenir leur vue, à ceux qui veulent enseigner ces exercices aux autres.
Elle est basée sur la découverte du Dr. Bates qui affirme que la plupart des problèmes concernant la vision viennent des tensions des muscles oculaires et du globe oculaire lui-même. Elle consiste donc en des exercices de relaxation qui aident à relâcher ces tensions. Par conséquent, la vision peut s’améliorer suivant les cas, l’âge, et la régularité de la pratique. La pratique peut aussi aider à maintenir la vision.
Selvi Sarkar a travaillé avec le Dr. Agarwal qui a suivi cette méthode. Elle a été témoin de plusieurs cas où la vision a été nettement améliorée. Sans aborder l’aspect médical, elle propose une formation d’une durée totale de 48h, où l’on étudie le fonctionnement de l’œil, les exercices de relaxation pour les yeux, l’art d’appliquer ces exercices dans la vie quotidienne. L’intention est de diffuser ces exercices autour de soi pour que tous ceux qui cherchent une façon naturelle d’améliorer la vue puissent en profiter.
Cette formation de 48 heures au total, est délivrée en deux modules de 4 jours, à raison de 6 heures par jour. Chaque journée commence par un cours de yoga.
Le premier module porte sur la théorie et la présentation des principaux exercices.
Le second module porte sur les applications à des cas spécifiques. Il y a un test à la fin de chaque module. Un certificat est délivré à la fin du deuxième module.
Le nombre de participants est limité à 20 stagiaires par module.
Dates des stages de yoga à Gretz (septembre 2024)
Dates des stages de yoga intensif à Gretz (mai et septembre 2025)
Dates des stages de yoga des yeux à Gretz (avril et octobre 2025)
Contact : Marie-Odile Tesnière, Responsable stages