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Yogasana Pranayama

Tout public

Les stages ont lieu à Puducherry (Inde) et sont animés en français par Ajit et Selvi Sarkar. Les bénéfices sont reversés à l’Ecole de Vellai Thamarai.

Un stage de yogasana en Inde est une expérience singulière, qui permet de mieux approcher la profondeur de la culture indienne dans laquelle est né le yoga.

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Les stages sont basés sur les techniques de Hatha Yoga : asanas (postures), pranayama (respirations), yoga nidra (relaxation), dyana (méditation). Ils comportent également des conférences sur l’histoire et les philosophies indiennes, l’anatomie, la constitution du corps de l’homme selon l’ayurveda, avec un thème spécifique chaque semaine.
Le nombre de participants est limité à 20 stagiaires par semaine de stage.

Vous pouvez consulter :

-le programme des stages de l’année 2020  en téléchargeant :

Hiver 2020   ,     Eté 2020    ,        Bulletin d’inscription 2020

-le programme des stages de l’année 2021 en téléchargeant :

 Hiver 2021   ,    Eté  2021    ,       Bulletin d’inscription 2021

 

Responsable stages à Vellai Thamarai : Marie Odile Tesnière