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Yogasana Pranayama

Tout public

Les stages ont lieu à Puducherry (Inde) et sont animés en français par Ajit et Selvi Sarkar. Les bénéfices sont reversés à l’Ecole de Vellai Thamarai.

Un stage de yogasana en Inde est une expérience singulière, qui permet de mieux approcher la profondeur de la culture indienne dans laquelle est né le yoga.

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Les stages sont basés sur les techniques de Hatha Yoga : asanas (postures), pranayama (respirations), yoga nidra (relaxation), dyana (méditation). Ils comportent également des conférences sur l’histoire et les philosophies indiennes, l’anatomie, la constitution du corps de l’homme selon l’ayurveda, avec un thème spécifique chaque semaine.

Vous pouvez consulter :

 

-le programme des stages de l’année 2018 en téléchargeant :
Hiver 2018    ,     Été 2018    ,     Bulletin d’inscription  2018

 Responsable stages à Vellai Thamarai : Marie Odile Tesnière